Vous avez peut-être remarqué que, dans vos relations, vous avez souvent tendance à vouloir aider, comprendre, apaiser, réparer.
Vous sentez quand quelqu’un ne va pas bien. Vous voulez que l’autre aille mieux. Vous vous investissez, vous donnez… parfois jusqu’à vous oublier.
Et quand vous réalisez que vous êtes la seule à “tenir” la relation, que l’autre ne prend pas sa part, il reste souvent un mélange d’épuisement, de déception et de tristesse.
Ce rôle, c’est celui de la sauveuse.
Et même s’il semble noble et généreux, il cache souvent une blessure plus profonde : celle de ne pas avoir été vue, reconnue ou soutenue quand vous en aviez besoin.
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Souvent, ce réflexe de vouloir sauver les autres vient d’un ancien schéma :
- “Si je m’occupe des autres, je serai aimée.”
- “Si je rends les autres heureux, je me sentirai en sécurité.”
Mais à force de vouloir tout comprendre, tout porter, tout réparer, vous vous épuisez et vous passez à côté de vous-même.
Sortir du rôle de sauveuse, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est redonner à chacun sa responsabilité.
C’est reconnaître que l’amour ne se mérite pas à travers l’effort, mais qu’il se reçoit dans la réciprocité.
Apprendre à recevoir, c’est aussi se permettre d’accueillir la douceur, l’attention, l’amour et le soutien… sans se sentir coupable.
Recevoir, c’est ouvrir la porte à une énergie nouvelle : celle qui nourrit, qui allège et qui redonne de la vie.
Et si, pour une fois, vous décidiez de ne rien faire… juste d’ouvrir les bras et de laisser la vie vous offrir ce que vous méritez depuis toujours.
Peggy