Nous passons une grande partie de nos journées entourées de stimulations : notifications, messages, musique, vidéos, informations, conversations ou tâches à accomplir.
Même pendant quelques minutes d’attente, notre main se dirige presque automatiquement vers notre téléphone, comme si le silence ou l’absence d’occupation étaient devenus inconfortables.
Pourtant, ce besoin permanent d’être stimulée nous éloigne progressivement de ce qui se passe réellement en nous, car lorsque chaque espace vide est immédiatement rempli, nous n’avons plus le temps d’entendre nos sensations, nos émotions ou nos véritables envies.
Rester quelques minutes sans rien regarder, écouter ou produire peut alors devenir une expérience étonnamment profonde.
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C’est souvent dans ces moments de calme que nous réalisons que nous sommes fatiguées, que notre respiration est courte, que notre bassin est tendu ou qu’une envie oubliée cherche à retrouver sa place.
La pratique de l’œuf de yoni peut devenir un rituel pour créer cette parenthèse, revenir dans votre corps et laisser votre attention se déposer sur vos sensations, sans téléphone, sans objectif et sans recherche de performance.
Il ne s’agit pas d’ajouter une nouvelle obligation à votre journée, mais de retrouver quelques minutes durant lesquelles vous n’avez rien à prouver, rien à produire et personne à satisfaire.
Simplement être là, présente à vous-même.
Peggy