L’hypersensibilité est-elle vraiment à notre service ?

J’avais envie de vous parler de ma vision de “l’hypersensibilité” et autres “hyper quelque chose”. Bien sûr comme d’habitude je vous partage Ma vérité qui n’est pas LA vérité.

J’ai observé ces dernières années que “l’hypersensibilité”, “l’hyperémotivité”, “l’hypervigilance”,... devraient être valorisées. 

Je crois qu’en faisant cela, on se coupe de ce qui crée cette “hyper…” pour pouvoir s’en libérer.

Bien sûr il est important d'être en lien avec sa sensibilité et ses émotions et d’être en vigilance lorsque c’est nécessaire. Mais être en “hyper…” est le signe d’une blessure ou d’un trauma toujours vif. L’ensemble du corps est toujours contracté et en alerte. 

Lorsque j’avais 20 ans, je me suis rendue compte que je vivais mal les départs. A chaque fois que je devais partir, j’angoissais plusieurs heures avant et je pleurais comme une madeleine pendant 30 min après le départ. 

Je n’arrivais pas à comprendre pourquoi “les départs” étaient aussi forts et difficiles pour moi. Jusqu’au jour où j’ai compris que cette problématique ne m’appartenait pas mais qu’elle appartenait aux générations précédentes suite à un choc émotionnel. J’en avais hérité (ici on touche au sujet du transgénérationnel). 

A partir de ce moment-là j’ai pu déconstruire toutes les émotions et libérer les nœuds énergétiques qui étaient liés à la thématique du “départ”. A partir de ce moment-là, j’ai pu vivre les départs tranquillement sans me faire envahir par une multitude d'émotions et de ressentis.