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GAGNEZ CONFIANCE EN VOUS AVEC CETTE PRATIQUE

Peggy Tournigand Choisir sa pierre Les Bienfaits Vos questions

Il y a quelques semaines, j’étais avec Claudie une Divine rayonnante et pétillante.

Elle m’a partagé une très belle pratique et elle est ravie que je vous l’explique ici :)

Vous allez voir, elle est facile et simple mais très puissante. Elle vous ancre et vous donne confiance.

Ce sont des affirmations positives qui sont associées à une sensation et à un mouvement. Cela permet de travailler sur le mental, le cœur, le corps et le subtile.

Elle utilise cette méthode dès qu’elle en a besoin.

Je vous invite à utiliser votre oeuf en quartz cristal dans votre main par exemple pour donner plus de vibration à cette pratique. 

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Dans un lieu calme où vous vous sentez en sécurité, faites quelques respirations pour revenir à vous.

Puis levez vos mains au niveau de votre crâne et de votre visage et dites “j’ai confiance en moi”. A ce moment-là vous pouvez vous relier à un moment en particulier où vous avez eu confiance en vous.

Puis descendez doucement vos mains vers votre cœur et ici dites “je ressens de l’amour pour moi même”. Vous pouvez ressentir un dialogue entre vos mains et votre cœur.

Continuez à descendre et arrêtez-vous au niveau de l’estomac (plexus solaire) et dites “je suis”. Ressentez comme vous êtes fière et droite lorsque vous prononcez ces 2 mots.

Enfin, arrêtez-vous au niveau du bas de votre ventre ou au niveau de votre sexe(et fonction de ce qui est bon pour vous) et dites “je me respecte”. Vous pouvez sentir comme vous êtes digne et honorable.

 

Merci Claudie :)



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