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EXERCICE OFFERT

Peggy Tournigand L'Actu Les Bienfaits

Aujourd'hui je vous propose de découvrir un exercice à réaliser avec ou sans votre oeuf de Yoni. Il s'agit de la visualisation du bol chaud.

Cette pratique est un excellent moyen pour commencer à comprendre l’amplification de l’énergie sexuelle. Elle permet d’avoir de nombreuses sensations de plaisir et des orgasmes plus intenses, prolongés et de différents types.

Attention, si vous faites de l’hypertension, ne retenez pas votre respiration, passez directement à l’étape suivante. 

 

  • Asseyez-vousconfortablementaveclesyeuxfermés.

  • Imaginezqu’unpetitbolremplid’huilechaudeestnichédans

    votre bassin.

  • Imaginez maintenant que vous avez une paille le long de votre

colonne vertébrale.

  • Eninspirant,imaginezquel’huilechaude remonte le long de votre colonne verté- brale. L’huile parcourt la paille en partant de votre bassin pour aller vers le sommet de votre crâne.

  • Lorsquel’huileatteintvotretête,retenez votre respiration pendant 3 secondes (comptez dans votre tête : 1, 2, 3).

  • Enexpirant,imaginezl’huilechaudedes- cendre en passant par votre visage, votre poitrine, votre ventre, pour se vider dans le bol qui se trouve au niveau de votre bassin.

  • Répétez le cycle 6 fois en créant une boucle en continu.

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