Avez-vous déjà eu cette sensation étrange de revivre toujours la même histoire ?
Changer de relation, d’emploi, de lieu… mais retrouver le même schéma, la même douleur, la même issue.
– Vous tombez encore sur quelqu’un qui ne vous choisit pas vraiment.
– Vous donnez beaucoup, mais vous finissez épuisée et seule.
– Vous travaillez dur… mais l’abondance ne suit pas.
– Vous êtes toujours "celle qui comprend", "celle qui soutient", "celle qui encaisse".
Et vous vous demandez… qu’est-ce qui cloche chez moi ?
La réponse est souvent plus subtile : ce n’est pas vous qui êtes "cassée", c’est votre inconscient qui rejoue une scène apprise bien avant vous.
Ces répétitions sont rarement rationnelles. Elles sont émotionnelles et
transgénérationnelles.
Elles viennent de loyautés invisibles, de mémoires familiales, de non-dits profondément enracinés.
Tant qu’une blessure n’est pas vue, elle se rejoue.
Tant qu’un deuil n’est pas fait, il s’impose.
Tant qu’un schéma n’est pas conscient, il nous dirige.
Mais il existe des moyens concrets pour rompre avec ces répétitions :
1. Observer sans jugement
La première étape, c’est mettre de la conscience.
Pas pour vous accabler, mais pour commencer à voir les fils qui se tissent entre vos expériences.
Qu’est-ce qui revient souvent dans votre vie ? À quelle blessure cela fait-il écho ? À quel souvenir d’enfance… ou de famille ?
2. Remettre chaque chose à sa place
Une partie de vous rejoue peut-être un rôle qui ne vous appartient pas : celui de réparer votre mère, de porter la colère d’un grand-père oublié, de vivre "à la place" d’un enfant perdu.
Le transgénérationnel vous aide à restituer ces poids, à redonner à chacun sa juste place dans l’arbre.
3. Poser un acte symbolique
Les mots seuls ne suffisent pas toujours. L’inconscient comprend les gestes, les rituels, les symboles.
Écrire une lettre, allumer une bougie, enterrer un objet, faire un rituel de séparation ou d’adieu… Ces petits actes sont des portails puissants vers la libération.
Et aujourd’hui, si vous lisez ces mots, c’est peut-être que vous êtes prête à changer le scénario.
Peggy